देवरिया में एनएसएस शिविर का तीसरा दिन: योग और व्यक्तित्व विकास पर विशेष जोर

देवरिया। बीआरडीपीजी कॉलेज, देवरिया की राष्ट्रीय सेवा योजना (एनएसएस) इकाई द्वारा आयोजित सप्त दिवसीय विशेष शिविर के तृतीय दिवस पर स्वास्थ्य एवं व्यक्तित्व विकास विषयक कार्यक्रम आयोजित किए गए। चयनित ग्राम साहू टोला, मेहड़ा पुरवा में आयोजित इस शिविर में स्वयंसेवकों ने सक्रिय सहभागिता की।

योग सत्र में सिखाए गए विभिन्न आसन

कार्यक्रम की शुरुआत लक्ष्य गीत से हुई। इसके पश्चात योग विशेषज्ञ डॉ. पिंटू लाल यादव ने शिविरार्थियों को ताड़ासन, वृक्षासन, हलासन, भुजंगासन, मकरासन और नौकासन का अभ्यास कराया। साथ ही प्राणायाम के अंतर्गत अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और शीतली प्राणायाम भी सिखाया गया। सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराते हुए उन्होंने नियमित योग के लाभों की जानकारी दी।

रोगानुसार योग के महत्व पर प्रकाश

डॉ. यादव ने कहा कि योग शरीर और मन को संतुलित रखने का प्रभावी माध्यम है। उन्होंने बताया कि नियमित अभ्यास से तनाव में कमी, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य में सुधार संभव है। युवाओं को दैनिक दिनचर्या में योग शामिल करने की सलाह दी गई।

बौद्धिक सत्र में व्यक्तित्व विकास पर व्याख्यान

द्वितीय सत्र में ‘व्यक्तित्व का विकास’ विषय पर कृषि प्रसार विभाग के सहायक आचार्य डॉ. शुभम मिश्र ने व्याख्यान दिया। उन्होंने कहा कि व्यक्तित्व व्यक्ति के विचारों, व्यवहार, आदतों और मूल्यों का समग्र रूप है, जो उसके जीवन की दिशा तय करता है।

प्रतिस्पर्धात्मक युग में प्रभावशाली व्यक्तित्व की आवश्यकता

डॉ. मिश्र ने बताया कि आज के समय में केवल शैक्षणिक योग्यता पर्याप्त नहीं है, बल्कि बेहतर संचार कौशल, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच भी आवश्यक हैं। व्यक्तित्व विकास एक निरंतर प्रक्रिया है, जिसे नियमित अभ्यास और आत्म-सुधार के माध्यम से विकसित किया जा सकता है।

शिक्षकगण एवं स्वयंसेवकों की रही उपस्थिति

इस अवसर पर कार्यक्रम अधिकारी डॉ. प्रद्योत कुमार सिंह, डॉ. विजय कुमार पाल, डॉ. सुधीर कुमार, डॉ. अभिनव सिंह और डॉ. अभिषेक तिवारी सहित अन्य शिक्षकगण उपस्थित रहे। बड़ी संख्या में स्वयंसेवक एवं स्वयंसेविकाओं ने कार्यक्रम में भाग लिया।

शिविर का उद्देश्य युवाओं में स्वास्थ्य जागरूकता और सकारात्मक व्यक्तित्व का विकास कर समाज के प्रति जिम्मेदारी की भावना को मजबूत करना है।